Կալորիականությունը ջայլամում

Այն դեպքում, երբ առկա է մեկից ավելի սպասարկման չափում, կտտացրեք սպասարկման վրա ՝ այլ ծառայությունները ընտրելու համար:

Ջայլամի կալորիաներ և մակրոնտրիենտներ

Ծառայում Կտտացրեք այլ ստորաբաժանումները տեսնելու համար	Կալորիաներ	Կարբ (գ)	Ընդհանուր ճարպ (գ)	Շաբաթ Ճարպ (գ)
Ջայլամ, երկրպագու, հում	100 գրամ	117	21.8	2.7	1
Oայլամ, աղացած, եփած, համեմված բրինձ		163	24.4	6.6	1.7
Strայլամ, հողի, հում	100 գրամ	165	20.2	8.7	2.2
Strայլամ, ոտքի ներսում, եփած	1 ծառայում	120	24.7	1.6	0.6
Strայլամ, ոտքի ներսում, հում	1 ծառայում	94	19	1.5	0.5
Oայլամ, ներսից շերտով, եփած	1 ծառայում	139	25	3.6	1.5
Oայլամ, ներսից շերտով, հում	100 գրամ	127	23.7	2.9	0.9
Oայլամ, դրսի ոտքից դուրս, հում	100 գրամ	115	22.9	2	0.6
Strայլամ, դրսի շերտով, եփած	1 ծառայում	133	24.3	3.3	1.2
Strայլամ, դրսի շերտ, հում	100 գրամ	120	23.4	2.2	0.8
Strայլամ, ոստրե, եփած	1 ծառայում	135	24.5	3.4	1.4
Strայլամ, ոստրե, հում	100 գրամ	125	21.6	3.7	1.2
Ջայլամ, կլոր, հում	100 գրամ	116	22	2.4	0.8
Strայլամ, նուրբ, հում	100 գրամ	123	22.1	3.2	1.2
Oայլամ, հուշում կտրված, եփած	1 ծառայում	123	24.2	2.2	0.9
Strայլամ, հուշվածքը մանրացված, հում	100 գրամ	114	21.9	2.3	0.9
Oայլամ, վերին միան, եփած	1 ծառայում	132	23.9	3.3	1.1
Oայլամ, վերին գոտկատեղ, հում	100 գրամ	119	21.7	3	1.2